Une pratique ouverte à tous.

La sophrologie est un entraînement personnel qui s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaitre et développer une conscience sereine et positive : enfants, étudiants, adultes, personnes âgées, mais également dans le cadre de leur pratique, enseignants, professionnels de la santé, du monde de l’entreprise, du sport et ce à tous les niveaux hiérarchiques ; tous peuvent tirer un grand bénéfice de la pratique sophrologique.


Sa pratique nous conduit au développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres.

Cette découverte suppose une conquête ;

C'est une transformation consciente et positive de notre attitude envers nous-mêmes et le monde environnant.



La Sophrologie Caycédienne peut se pratiquer avec différents objectifs :

• Canaliser les énergies positives actives
• Retrouver la confiance en soi, le bien-être
• Réaliser un projet de vie
• Améliorer son existence
• Résoudre les tensions psychiques et physiques
• Gérer les émotions, le stress
• Améliorer le sommeil
• Renforcer la mémoire, la concentration
• Préparer des examens, des épreuves sportives

• Arrêter de fumer